バイタリティとは、人の活力や生命力などを表す言葉で、「バイタリティあふれる人」「あの人はバイタリティが高い」といった使われ方をします。
本稿では、バイタリティという言葉の意味や語源、類語表現を紹介します。あわせて、一般的な使い方や“バイタリティあふれる人になるための心がけ”についても紹介していきます。
バイタリティの語源と意味
まずは、バイタリティの語源と意味について紹介します。
バイタリティは生命力を表す言葉
国語辞典によると、バイタリティとは活力や生活力、いきいきとした生命力を表す名詞です。
英語の「vitality」の意味
バイタリティの語源は、英語の「vitality」。この言葉は、生命力や活力、体力、生活力、活気、元気、持続力、持久力などの幅広い意味で使われています。
バイタリティの類語表現1 : 元気さを表す言葉
バイタリティは、「活力にあふれた態度」を表す言葉に言い換えることができます。また、生気や気力、やる気、モチベーション、元気など、“活気がある状態”を表す言葉に言い換えることもできます。
バイタリティの類語表現2 : 力強さを表す言葉
バイタリティは、「強さを表す言葉」での言い換えもできます。「活動力」や「精気」や「エネルギー」など、力強いエネルギーがみなぎっている状態を表す言葉に言い換えられます。
バイタリティの一般的な使い方
次に、バイタリティの使い方について紹介します。
人の様子を表す言葉
バイタリティは活力や生活力、生命力はじめ、人の様子を表す名詞であるため、「バイタリティに富んでいる」など生命の持つエネルギーの様子を表す際に使います。
「バイタリティが高い」の意味
「バイタリティが高い」とは、「いきいきと前向きに仕事やプライベートなど毎日の生活を送れている」状態のことです。人に活力がある状態を表しています。
バイタリティの使い方例
「バイタリティが高い」以外にも、バイタリティを使うことはあります。いくつか例文を紹介します。
- 出張が多い仕事は体力的にも、バイタリティの高さが必要だ
- あの人は、バイタリティがある
- 夏バテのせいか、最近バイタリティがなくなってきた
- バイタリティあふれる人を見ていると、自分も元気になる
バイタリティがある人とは
エネルギッシュな人のことを「バイタリティがある人」と表現することがあります。バイタリティある人とは具体的どのような人を指すのかを紹介します。
バイタリティがある人は、生命力がみなぎっていたり、明るいオーラをまとっていたり、好奇心が旺盛だったりします。
身の回りに、仕事もプライベートも全力な人、疲れ知らずでエネルギッシュな人、いつも活気にみちあふれている人はいませんか? そういった人こそ「バイタリティがある人」だといえます。
バイタリティがあふれる人になるには？
バイタリティがあふれる人になりたい! と憧れる方も多いでしょう。そんな人になるためには、どうすればよいのでしょうか?
周りの目を気にしすぎない
何かやってみたいことがあったとしても、「周りから変に思われるのではないか」と心配になり、踏み出せない……といった経験がある人も少なくないでしょう。
しかし、バイタリティがある人の多くは、必要以上に人目を気にすることなく、次々と物事に挑戦していくものです。意識的に、周りの目を気にしすぎないことが大切です。
何事にも積極的に取り組む
また、周りの目ではなく、そもそも「できるかどうか自信がない」と躊躇してしまう人もいることでしょう。
バイタリティがあふれる人は、やりたいことがあったら迷わず積極的に挑戦します。余計なことを考えずにまずやってみることも大切です。
運動や食事に気を遣う
適度な運動をしたり、食事に気をつかったりするのもよいでしょう。
バイタリティがあふれる人は、体力・気力ともに整っているものです。運動や食事にこだわる、というと当たり前の話ではありますが、なかなか持続することは難しいもの。日常生活を見直し、体力・気力を整えるようにしましょう。
適度に休息も取り入れる
いくらバイタリティがあふれる人であっても、常に動き回っている訳ではありません。休む時はしっかり休み、メリハリある生活を送っています。適度に休息し、エネルギーを蓄えることも大切です。
バイタリティがある人を目指し毎日を充実させていきましょう
バイタリティとは英語の「vitality」からきた外来語。生命力あふれるパワフルな人やその人の持つ力を表す言葉です。
体力も気力もみなぎるバイタリティがある人になるには、周りの目を気にしすぎず積極的に物事に取り組むと同時に、健康に気を遣いながら、時にはしっかり休息することも大切です。
仕事もプライベートも充実させるためにも、バイタリティがある人を目指していきましょう。
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August 28, 2020 at 09:50AM
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