３月20日（月）に、学生対象のメンタルヘルスセミナーを開催し、約200名の学生が参加しました。本学学生相談室の金子カウンセラーが講師となり、「リーダーのためのメンタルヘルスケア」をテーマに実施しました。セミナーでは、リーダーの役割や機能についてレクチャーを行い、さらに、リーダーの置かれる立場や状況を踏まえながら、どのようなストレスがかかり得るのか概観しました。そのうえで、自身のメンタルヘルスをポジティブな状態に保つには、どのような工夫や行動が必要なのか『レジリエンス(回復力・しなやかさ)』をキーワードに考えました。
担当した金子カウンセラーは、「リーダー自身が心身ともに健康であるために、自分を大切にし、率先して相談することが大切である」と語りました。
参加者からは以下の声が寄せられました。
- 休息を取ることの大切さをあらためて学びました。現在のクラブの活動方針等を皆で見直し、自分もメンバーも心身ともに健康に過ごせるよう心がけていきます。
- 諸活動のミーティングが重なる中で、心身の健康を保ちつつ、活動を実りあるものにしていくかが課題でしたので、その解決の考え方を知ることができ良かったです。
ページ公開日：2023年03月31日
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